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孕妇预防辐射的方法有哪些

  来源:www.shuangyingajl.com
  1、 如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期,不要长时间连续工作,每工作1小时,到室外活动一会儿。
  2、孕妇使用电脑时也要注意给皮肤涂 上安全温和的孕妇专用隔离防护霜,使做好电磁辐射防护。日常也应该用安全的孕妇护肤品 做好孕期肌肤护理,减轻外在环境对肌肤 的伤害。
  3、 房间注意通风,保 持空气清新,特 别是冬季,孕妈 咪可不要因为天气寒冷而门窗紧闭,其实这样也不利于呼吸健康,有电脑的房间更 是要做好通风。
  4、电脑排列应背靠背, 以减少电磁辐射的强度。
  5、 操作电脑时可以使用小防护围裙,使作些适当 保护是有好处的。
  所以鉴于电脑对孕妇的危害, 准妈妈们少用 电脑、少看电视,如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般而言 ,眼 睛距显示屏的距离要保 持 60厘米的距离为好。另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧 张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大,所以孕妇不要玩。另外,因玩电脑睡得过 晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息。
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